低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白
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7个月前 (06-02)
吊带的季节要来了👗
囤的脂肪该减减了～
低热量｜高蛋白｜减脂餐安排起来✔️
用料
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龙利鱼 |
一条 |
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魔芋结 |
一盒 |
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番茄 |
四个个 |
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葱 |
适量 |
低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白的做法
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准备食材
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腌制鱼肉半小时
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番茄画十字烫热水去皮
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两个切丁 两个切片
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小贴士
🐟鱼肉鲜美嫩滑 裹上番茄汤汁真是巨好吃
🍅番茄热量极低 好吃不胖😆快做起来吧！
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