全麦馒头（减肥）（无糖无油）
减肥食谱网
·
浏览 20 ·
点赞 0 ·
评论 0 ·
7个月前 (06-02)
减肥人士的食物
用料
|
全麦粉 |
300克 |
|
酵母 |
3克 |
|
牛奶（或者温水） |
180克 |
全麦馒头（减肥）（无糖无油）的做法
-
用温的牛奶+酵母，搅拌均匀倒入全麦粉里面揉搓，用保鲜膜封住放在温暖的地方，发酵一个小时左右，拿出来继续揉搓
-
然后上锅蒸20分钟左
-
好香👍🏻
小贴士
建议用牛奶比较香，可以用低脂牛奶哦❤️
视频无法播放？请扫描右侧侧边栏二维码进入小程序观看。随时随地，快乐减肥。
内容来自于网络或网友投稿，如有侵权请联系客服删除，客服邮箱：support@52jiaoliu.com。
猜你喜欢
发表评论
电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注
