凉拌鸡丝（新手减肥餐）

鸡脯肉挺老的，总是让人厌弃。尤其爱喝鸡汤的人，鸡肉每每都浪费了。来个快手版的凉拌鸡丝吧，好吃又不费事！而且鸡胸肉被奉为减肥佳品，get起来咯！

用料  

凉拌鸡丝（新手减肥餐）的做法  

1. 鸡胸肉洗净，放入清水，黄酒，姜片，葱，少许盐，煮20分钟。捞出，晾凉。

   

2. 把鸡胸肉按照纹路撕成细丝。

   

3. 胡萝卜切细丝，用一点点盐腌一会儿。

   

4. 蒜头和葱切细，取一片生姜切细丝，香菜洗干净切段。

   

5. 起锅烧油，火小一点油不要太热，把蒜头，葱，生姜丝放进去炸一下，关火。倒入生抽，糖，醋，调成酱汁。

   

6. 把酱汁倒入胡萝卜鸡丝，放入香菜。

   

7. 搅拌均匀就OK啦！

   

8. 可以来一碗鸡丝面哦，相当美味呀！

   

小贴士

1、烧鸡汤的鸡肉撕下来这样拌一拌，同样很好吃。
2、不想起锅烧油，直接把调料倒进去拌也可以，热油炸一下会更香一点。
3、喜欢吃辣的朋友，放点辣椒油也很赞！