5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
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1年前 (2025-06-02)
减肥餐必备
用料
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生菜 |
2颗 |
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蚝油 |
2勺 |
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生抽 |
1勺 |
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蒜 |
2瓣 |
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法
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生菜洗净备用，锅内清水煮开加入少许盐放入生菜煮开，捞起控干水份装盘
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少许油加热爆香蒜末，加入两勺蚝油，一勺生抽，少许盐，一点点清水小火煮开，淋在生菜上即可
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好吃又简单，不想吃肉的时候给自己来一盘蚝油生菜吧！
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色香味俱全
小贴士
生菜要挑比较嫩的，不要煮太久
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