减脂餐🎃烤贝贝瓜🎃
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7个月前 (06-02)
四五月不减肥，六七月徒伤悲，为了能穿上小裙子，来一个低脂不长肉的晚餐😋
用料
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南瓜（贝贝瓜） |
1个 |
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橄榄油 |
1汤匙 |
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淀粉 |
2勺 |
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黑胡椒海盐 |
适量 |
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欧芹碎 |
适量 |
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大蒜 |
半头 |
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松鲜鲜 |
适量 |
减脂餐🎃烤贝贝瓜🎃的做法
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准备贝贝瓜，用刷子刷一刷
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对半切开
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切成月牙形状（不要切的太粗，不容易熟）
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开始放配料啦，大蒜，橄榄油
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淀粉，黑胡椒海盐
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用我们的手抓拌均匀
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撒上欧芹碎
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大功告成
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摆放整齐，一定要把贝贝瓜立起来，不然烤的不透
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180度，25分钟，剩下的就可以耐心等待啦
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出锅，装盘
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外表很脆，里面很面，相当喜欢😍
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