哈密瓜百合瘦身汤的制作

哈密瓜百合瘦身汤怎么做，哈密瓜百合瘦身汤的简单做法

　　哈密瓜百合瘦身汤

　　主材包含以下：

         哈密瓜半个，瘦肉250克，百合25克，陈皮2克，盐适量。

　　哈密瓜百合瘦身汤的做法

　　1.哈密瓜洗净，去籽切块。

　　2.陈皮浸软，百合洗净。

　　3.瘦肉洗净切块，沥水。

　　4.锅内放入适量清水，加入哈密瓜、百合、陈皮、瘦肉，以大火煲半小时，转慢火煲2小时，加盐调味即可。

　　温馨提示：

       哈密瓜对治疗胃病，降低胆固醇有好处;百合可润肺止咳，清心安神，滋阴益气;陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。

　　哈密瓜对治疗胃病、降低胆固醇有好处;

        百合可润肺止咳，清心安神，滋阴益气;

        陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。

　　瘦身减肥食谱大全小提示

　　桂圆和百合能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。

　　核桃和百合能一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例。

        延伸阅读：苹果的另类吃法 苹果瘦身汤的做法