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 减肥低脂零食----香蕉燕麦软饼干的4步做法 瘦身减肥食谱大全

香蕉,燕麦,软饼干

  主料:快熟燕麦165g,香蕉1条

  辅料:牛奶10ml,蜂蜜少许

  经常买了一大包燕麦吃不完,最好的方法就是做燕麦饼干,平时可以当零食食。

  减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干的做法步骤

减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干的做法图解1

  1. 首先把香蕉去皮捣泥,

减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干的做法图解2

  2. 然后把香蕉泥,牛奶和蜂蜜倒入燕麦进行搅拌。

减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干的做法图解3

  3. 然后用捏成这样一个个薄饼www.meichubang.com

减肥低脂零食-香蕉燕麦软饼干的做法图解4

  4. 烤箱预热170度。大概15分钟左右可以拿出来了

  小贴士 

  因为这款是为了减肥的燕麦饼,所以做出来不是很好吃,我另外再做了一款好吃的巧克力燕麦,不过这款就不适合减肥咯

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