青苹果芦荟汤怎么做

 　　青苹果芦荟汤功效：排毒，瘦身。芦荟对排除体内毒素，防治糖尿病，高血压，提高免疲力等有辅助作用，更有抗衰老、杀菌，使皮肤洁净、光滑之功效。

　　主材：青苹果2个，芦荟100克，冰糖20克。

　　青苹果芦荟汤的做法

　　1.苹果削皮，切成小块。芦荟洗净，切成小段

　　2.锅中注入适量清水

　　3.放入苹果、芦荟，上火煮15分钟调入冰糖即可。　

　　瘦身减肥食谱大全小提示

　　苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

　　苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。

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