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荷叶绿豆粥的家常做法 瘦身减肥食谱大全

  食材明细

  绿豆

  荷叶

  大米

  菜品口味:清淡

  主要工艺:煮

  主要食材:米面类

  制作难度:简单

  约需时间:半小时

  1

  材料:绿豆、荷叶、大米

  2

  荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。

  3

  捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。

  4

  大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。

  5

  中火煮至绿豆熟烂。

  6

  倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。

  7

  转小火10分钟左右煮至黏稠即可。

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