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一品土豆泥的家常做法 瘦身减肥食谱大全

  食材明细

  土豆  黑胡椒粉  盐  淡奶油  豌豆  玉米  胡萝卜

  菜品口味:奶香

  主要工艺:蒸

  主要食材:根茎类

  制作难度:普通

  约需时间:廿分钟

  1

  将土豆洗净蒸熟。

  2

  凉温后去皮,压成泥。

  3

  土豆泥中加淡奶油、盐、黑胡椒粉。

  4

  搅拌均匀,淡奶油一下子不要加太多,不然土豆泥太烂不好做形状啦。

  5

  胡切萝卜切丁、玉米豌豆洗净沥干水份。

  6

  锅内放适量橄榄油。

  7

  下入三丁翻炒片刻。

  8

  加适量蚝油。

  9

  再加适量水煮。

  10

  烧开后,加水淀粉勾芡即可。

  11

  勾芡好的。

  12

  将配料汁淋在做好形状的土豆泥上。

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