玉兰鱼丝怎么做

 　　主料： 净鱼肉200克

　 　辅料： 玉兰片60克、韭黄25克

　 　调料： 香油、精盐、葱、姜、水淀粉、味精、香菜、料酒、植物油各适量

　　 玉兰鱼丝瘦身做法:

　　1、将葱、姜切成丝，韭黄、香粟切段。

　　2、将鱼肉切成丝。减肥食谱

　　3、鱼丝入大碗，加入味精、料酒、水淀粉、精盐抓匀。炒锅上火，加油烧热，入葱、姜丝炝锅，加入鱼丝煸炒，再加玉兰片和韭黄、香菇，炒熟后淋入香油即可。

　　玉兰鱼丝减肥食谱的特色： 清热解毒，降血压，降血脂，美肤瘦身.