彩椒麻香拌木耳怎么做

 　　主料： 木耳、红彩椒

　　辅料： 黄彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜

　　调料： 香油、花椒油、辣椒油、醋、酱油、盐、白糖、胡椒粉

　　彩椒麻香拌木耳瘦身做法:

　　1、将木耳用清水泡发洗净(我建议最好用凉水，这样泡出的木耳又大又脆)。

　　2、红黄彩椒切丝、香菜切末、蒜拍碎。

　　3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、酱油、鲜麻椒、盐、白糖、胡椒粉调成拌汁。

　　4、温水下锅，慢慢煮木耳。

　　5、待水刚开即可关火(这样煮熟的木耳不老很嫩)。  减肥食谱

　　6、捞出木耳过凉水沥干水分倒入拌汁。

　　7、加入红黄彩椒丝香菜末拌匀。

　　8、倒入烤熟的芝麻提香即可装盘。

　　彩椒麻香拌木耳减肥食谱的特色： 立夏为秀出好身材必吃的排毒减肥菜。