花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
减肥食谱网
·
浏览 16 ·
点赞 0 ·
评论 0 ·
9个月前 (04-22)
凉拌花菜真的好好好好吃，夏天胃口不好，来一点酸辣酸口的凉拌菜～太解馋了？香辣开胃又好吃！不吃主食的话就是一道减脂餐～做法超简单，喜欢的快来试试吧～
用料
|
花菜 |
半个 |
|
小米辣 |
3个 |
|
蒜 |
3瓣 |
|
葱 |
1根 |
|
辣椒粉 |
1勺 |
|
芝麻 |
5克 |
|
生抽 |
2勺 |
|
蚝油 |
1勺 |
|
陈醋 |
1勺 |
|
代糖 |
5克 |
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂的做法
-
调个酱汁：碗中放入蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，小米辣，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖搅拌均匀
-
花菜切小朵，水开放入花菜焯熟捞出，淋入酱汁放香菜拌匀即可
-
超好吃
-
成品图
视频无法播放？请扫描右侧侧边栏二维码进入小程序观看。随时随地，快乐减肥。
内容来自于网络或网友投稿，如有侵权请联系客服删除，客服邮箱：support@52jiaoliu.com。
猜你喜欢
发表评论
电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注
