✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
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8个月前 (05-19)
鸡胸肉一直是减肥食物的王者，这款柠檬鸡丝吃起来十分清爽，不干不柴超级美味，特别适合春夏天哦✨
用料
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鸡胸肉 |
1块 |
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小米辣 |
3个 |
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柠檬 |
半个 |
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料酒 |
1勺 |
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辣椒面，白芝麻，葱末，蒜末 |
各1勺 |
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生抽，香醋 |
各2勺 |
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蚝油 |
1勺 |
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食盐，白糖 |
1小勺 |
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯的做法
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鸡胸肉冷水下锅，放小葱，姜片，1勺料酒，煮十分钟左右，煮至筷子可以扎透后捞出晾凉，顺着纹路撕成细条状
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碗中放入1勺蒜末，1勺葱花，1勺辣椒面，1勺芝麻，浇上适量热油，再加入2勺生抽，2勺香醋，1勺蚝油，少许盐和糖，搅拌均匀
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柠檬切片去籽，小米辣切段，香菜切末
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调料汁浇在鸡丝上，放上辣椒段，香菜末和柠檬片，拌匀就可以吃了~
小贴士
可以先把鸡胸肉切薄处理，更容易煮熟～
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