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 低卡又健康的燕麦蔓越莓饼干 瘦身减肥食谱大全

燕麦,蔓越莓饼干

  主料:快熟燕麦片180g,奶粉20g,鸡蛋1个,玉米油10g,蜂蜜45g,蔓越莓干40g,红糖25g

  小囡爱吃低卡食物,于是相中了“爱吃肉的小厨娘”这个方子,谢谢!根据小囡的口味有增加了蔓越莓干,吃上去即有酥脆的感觉,又有蔓越莓独特的味道,低卡又健康。

          咸香芝士饼干做法 

      低卡又健康的燕麦蔓越莓饼干

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解1

  1. 准备好所有材料

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解2

  2. 称40克蔓越莓干备用

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解3

  3. 鸡蛋打散,放入糖、蜂蜜、玉米油搅拌均匀

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解4

  4. 奶粉与燕麦混合均匀www.meichubang.com

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解5

  5. 把混合好的蛋液倒入燕麦中,加入蔓越莓干,搅拌均匀6. 180度预热烤箱

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解7

  7. 把拌匀的面团,分别捏成紧实的小团再用手压成圆饼,摆放在烤盘中,放入预热好的烤箱中,160度烤20分钟。

减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干的做法图解8

  8. 出炉了

  小贴士

 

  要根据自家烤箱的温度,调整好烘焙时间和温度

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