柠檬爱玉冰怎么做

 　　主料： 爱玉籽10克(或市售爱玉60克)

　　辅料： 柠檬半颗

　　调料： 代糖5克

　　　柠檬爱玉冰瘦身做法:

　　1.爱玉籽放入纱布滤网，在50c.c.冷开水中搓揉，爱玉籽会慢慢分泌果胶，直到不再分泌果胶，即可放冰箱冷藏凝固。代糖放入50c.c.冰水中搅拌至溶解。

　　2.再将爱玉切丁，放入冰块，置于碗中并倒入糖水，最后挤点柠檬汁即可。

　　柠檬爱玉冰减肥食谱的特色：

　　爱玉可退火，又富含水溶性纤维，柠檬则含维生素C、B1、B2等，具抗氧化作用，可增进肠胃蠕动、排便。