夏日里的快乐秘密：冬瓜银耳蜂蜜饮

玫瑰，冬瓜，银耳，蜂蜜

        玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的简介：

　　夏天气候炎热，心烦气躁，冬瓜性寒，可以清热解毒，祛湿解暑，还可以减肥美容。

　　今天我做了一款凉饮冬瓜茶，用了玫瑰花，银耳，蜂蜜，小火熬煮，有淡淡的玫瑰花的清香伴着冬瓜的甘甜清新，还有银耳脆脆嫩嫩的口感，加以蜂蜜调和，冰箱冷藏片刻，或是加以几块冰块，饮之，滋润甘甜自喉管往下，真是太美妙了.......

　　玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的食材：

　　主料：冬瓜100g　　银耳20g　　玫瑰花5朵

　　辅料：蜂蜜适量

　　玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮的做法图解步骤：

　　1.冬瓜去皮切成块。

　　2.干玫瑰花五朵。

　　3.银耳泡发后撕成小朵。

　　4.小汤锅里加入适量清水，下入冬瓜煮沸。

　　5.下入玫瑰花。

　　6.下入银耳，并调入适量蜂蜜，煮至沸腾即可。

　　瘦身减肥食谱大全小贴士：

　　注意事项：冬瓜性寒，月经期的女性不宜饮用，脾胃虚寒的人也不宜饮用。