瘦身减脂干净饮食-西葫芦牛肉
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9个月前 (04-20)
吃得干净情绪稳定！自然就会瘦
用料
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西葫芦 |
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牛肉 |
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生抽 |
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蚝油 |
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淀粉 |
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黑胡椒 |
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盐 |
瘦身减脂干净饮食-西葫芦牛肉的做法
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1⃣️牛肉切片，加入生抽，蚝油，淀粉，黑胡椒粉搅匀腌制20分钟备用
2⃣️热锅少油，倒入蒜末炒香，再倒入牛肉炒熟
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3⃣️再倒入西葫芦炒至断生，再加入两勺生抽，一勺蚝油，两勺开水煮一会就完成了
4⃣️盘中铺米饭，倒入炒好的青菜牛肉，搅匀完成
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