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低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法

低卡饱腹的无米豆腐炒蛋这样做真的是泰香了,巨掉秤!鲜香味美,营养美味,用豆腐代替米饭,一口接着一口,味道真的嘎嘎的香!低卡高蛋白,好吃没负担!吃一口就爱上了!正在减脂的快来试试吧!泰香了!!

用料  

豆腐

鸡蛋

香肠

生菜

低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法  

  1. 鸡蛋煎好盛出;锅里少油放入豆腐搞碎翻炒一下

    低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法 步骤1

  2. 放入香肠碎,鸡蛋,一勺生抽,半勺蚝油,适量芝麻、孜然粉翻炒,放入生菜翻炒均匀即可

    低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法 步骤2

  3. 成品图

    低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法 步骤3

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