非正宗减脂餐

为家属减脂准备的晚餐，非正宗，大基数配合每晚一小时游泳锻炼，2个月减脂12斤。

用料  

非正宗减脂餐的做法  

1. 如图所示

   

2. 如图所示

   

3. 如图所示

   

4. 如图所示
   盒马的鸡小胸很嫩，完全不会柴，耗油腌制一下然后煎，很香。

   

5. 如图所示

   

6. 如图所示

   

7. 如图所示

   

8. 如图所示

   

9. 如图所示
   好看又好吃的一碗。

   

10. 如图所示

    

11. 如图所示

    

12. 如图所示

    

13. 如图所示

    

14. 如图所示

    

15. 如图所示

    

16. 如图所示

    

17. 如图所示

    

18. 如图所示

    

19. 如图所示

    

20. 如图所示

    

21. 如图所示