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减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法

爱美之心人皆有之,这款用好乐门原味蛋黄酱拌色拉,低卡美味,天天吃不腻,再现完美漂亮的你。

用料  

鸡胸肉

1块

好乐门蛋黄酱

1勺

圣女果

6亇

秋葵

2个

2

黑胡椒

1克

橄榄油

1克

减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法  

  1. 准备食材。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉上抹一点盐。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤2

  3. 轻轻按摩一下。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉二面撒上黑胡椒抹匀。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤4

  5. 撒上姜丝,白酒少许,腌制三十分钟。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤5

  6. 秋葵焱水。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤6

  7. 切好配好。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤7

  8. 鸡胸肉上面轻轻刷一点橄榄油。放入空气炸锅180℃烤十分钟。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤8

  9. 烤制中。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤9

  10. 鲜嫩多汁鸡胸肉出锅啦,切成小块。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤10

  11. 挤上好乐门原味蛋黄酱。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤11

  12. 高颜值超美味,低脂减肥餐美好呈现。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤12

  13. 若想美丽您也做起来哦。

    减肥餐一低卡鸡胸沙拉的做法 步骤13

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