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自己减肥午餐食谱的做法

减肥午餐分享

用料  

自己减肥午餐食谱的做法  

  1. 吃点好吃的开始减肥

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤1

  2. 第一天59.85(24年9月18日)

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤2

  3. 第二天59.4公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤3

  4. 第三天58.9公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤4

  5. 第四天周末58.6公斤,太油了但好吃

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤5

  6. 第五天58.6公斤
    第六天青椒炒肉,黄瓜凉菜,白菜豆腐汤
    (忘拍了)体重58.3公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤6

  7. 第7天57.9公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤7

  8. 第8天57.9公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤8

  9. 第9天57.55公斤,晚上要吃好吃的

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤9

  10. 第十天58.55公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤10

  11. 第十一天58.1公斤

    自己减肥午餐食谱的做法 步骤11

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