喝出好气色的瘦脸美颜汤食谱

　　雪梨瘦肉汤

　　材料：瘦肉500克，雪梨一个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片

　　做法：一起炖汤喝，可以清热解毒，去燥，能美颜瘦脸哦。

　　凉拌菠菜

　　材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量

　　做法：菠菜煮熟后汤干水分，拌上各种拌料即可，可以排水紧肤。

　　白菜炖豆腐

　　材料：大白菜250克、盐适量=豆腐适量、酱油适量、姜片5克。

　　做法：白菜煮熟或加入豆腐和水，焖煮，具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。

　　注：更多食谱请关注健康饮食栏目。