山楂酸梅汤怎么做---生津止渴

如何制作山楂酸梅汤，山楂酸梅汤的做法是怎样，山楂酸梅汤的简单做法

　　山楂酸梅汤

　　主材：山楂1粒，酸梅五粒，谷芽、麦芽、冰糖各适量。

　　山楂酸梅汤的家常做法

　　1.将所有材料放入煲中，

　　2.加入8碗水，以慢火煲45分钟

　　3.然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。

　　功效：有些人食量大，但消化功能稍弱，因此不能将食物尽快消化，这类型的人易变成中央型肥胖。山楂味道甘酸，属温性，具有开胃消滞、帮助消化的作用，此汤可生津止渴，最适宜此类人士饮用。

　　瘦身减肥食谱大全小提示

　　山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

　　山楂和维生素c分解酶的果蔬不能一起吃:山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜中皆含维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素c被分解破坏。所以不能同食。

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