自制牛油果苹果奶昔---适合孕妈妈们喝的瘦身奶昔

如何制作牛油果苹果奶昔，牛油果苹果奶昔的图解做法

　　这款奶昔非常适合孕妈妈们喝，孕期血糖容易升高所以用了无糖酸奶，而加入养乐多口感不但更好还可有效预防便秘。更是适合各位爱美怕胖的美眉，营养又美味。若喜欢甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜!本人不喜甜所以省略啦。

　　主料：

　　牛油果半个，苹果1个，养乐多1瓶，无糖无脂酸奶5大勺

　　　营养瘦身之牛油果苹果奶昔的做法步骤

　　1. 准备好各种材料(喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜)

　　2. 苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁

　　3. 口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧!

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