女人必喝的减肥美容粥
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11年前 (2014-12-10)
材料
黑木耳大红枣5颗(可用蜜枣)枸杞十粒左右燕麦三小勺红糖两勺
做法
黑木耳和红枣先泡两个小时左右，泡好的红枣要去皮去枣核，这样打出的粥口感好。
把木耳，枣，枸杞，燕麦，红糖放入豆浆机里加入三碗水，按下米糊功能二十分钟左右这款粥就做好了。
减肥，美容粥
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