土豆海带排骨汤美味制作详解

         怎么做土豆海带排骨汤好吃?学做土豆海带排骨汤需要哪些食材?瘦身减肥食谱大全为您提供土豆海带排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆海带排骨汤!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：1-2小时

　　用餐人数：1-2人

　　土豆海带排骨汤的简介：

　　土豆海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿消除赘肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。

　　土豆海带排骨汤的食材：

　　主料： 　　排骨500g　　土豆100g　　干海带丝10g

　　辅料： 　　鸡精适量　　盐适量　　葱适量　　姜适量

　　土豆海带排骨汤的做法图解步骤：

　　1.排骨洗净剁成块。

　　2.把小土豆洗净。

　　3.海带丝加入清水泡发。

　　4.葱切段，姜切片。

　　5.入沸水锅中煮一下，捞出沥干水分。

　　6.焯水的排骨放入汤锅中。

　　7.加入葱姜。

　　8.注入水，大火烧开，转文火，焖至1小时。

　　9.再加入小土豆和海带丝。继续焖至30分钟。

　　10.加入盐和鸡精调味即可。

　　小贴士：

　　小土豆皮很薄，不用去皮，如果用大土豆就要去皮切成块。

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