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   主料: 红豆40g

  辅料: 清水适量

减肥红豆粥怎么做  瘦身减肥食谱大全

 

   红豆粥减肥做法:

  1.红豆提前浸泡12小时以上,放入电饭煲,加适量水,煮1个多小时即可。

  2.可以一次煮200g的红豆,然后放入冰箱保存,吃的时候舀出1小碗(约30-40g)加热即可。

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