养颜瘦身汤的做法

　　养颜瘦身汤

　　材料：瘦肉125克，海带75克，鲜香菇25克，豆腐适量，枸杞子适量，姜适量。

　　养颜瘦身汤的做法

　　1、将瘦肉切成片，过水备用。

　　2、将豆腐切成块。

　　3、将姜切成丝。

　　4、锅中加适量清水煮开，放入豆腐块、枸杞子、鲜香菇、姜丝，用大火煮5分钟，转至小火煮10分钟。

　　5、放入瘦肉片、海带，转至大火煮开后即熄火，闷2分钟即可。

　　特别提示 ：海带热量低，膳食纤维含量高，对腹部脂肪肥厚、身体浮肿有很好的改善效果。