茶叶煲鸡蛋怎么做，茶叶煲鸡蛋的热量

　茶叶煲鸡蛋的热量94卡。

　　茶叶煲鸡蛋原料 ：绿茶12克，鸡蛋2只。

　　茶叶煲鸡蛋的做法

　　绿茶鸡蛋加水同煮

      蛋熟后去壳再煮

        至水煮干时，取蛋吃。

　　瘦身减肥食谱大全 小提示

　　桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

　　菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

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