海藻沙拉怎么做

 　　主料： 海带芽10克、美生菜50克

　　辅料： 玉米笋50克、红椒40克、秋葵50克

　　调料： 日式柚香和风酱10c.c.

　　海藻沙拉瘦身做法:

　　1.分别把美生菜、玉米笋、红甜椒、秋葵洗净后，将红甜椒切条、美生菜剥小片准备，并用开水将海带芽泡开后取出。

　　2.将玉米笋及秋葵川烫至熟取出后放凉，再将玉米笋及秋葵切成小块。减肥食谱

　　3.将美生菜、红甜椒、玉米笋、秋葵、海带芽盛装至盘中，淋上日式柚香和风酱即完成。

　　海藻沙拉减肥食谱的特色： 美味又瘦身。