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低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法

冬天就要多喝汤,今天来一道10分钟就能做出的~低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤!汤鲜味美,暖心暖胃,好喝还不胖哦~

用料  

鸡蛋

1个

金针菇

小把

香菇

5朵

海鲜菇

小把

火腿

1根

虾仁

10几个

泡发木耳

小把

油盐葱花

适量

低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法  

  1. 好吃不胖

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤1

  2. 低脂低卡

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤2

  3. 鲜掉眉毛

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤3

  4. 简单易做

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤4

  5. 暖心暖胃

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤5

  6. 1⃣所有食材洗干净切好,把虾仁与菌菇类放开水锅里焯水2分钟,捞出备用。
    2⃣鸡蛋打散放入锅中煎定型,捞出切条。

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤6

  7. 3⃣锅中少油,放入葱花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一会,加入菌菇类翻炒,加入适量温水煮开。
    4⃣加入虾仁、鸡蛋条煮开、撒上盐、葱花即可。

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤7

  8. 完成

    低卡减脂餐~三鲜菌菇汤的做法 步骤8

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