韭菜炒绿豆芽怎么做

 　　主料： 绿豆芽400克

　 　辅料： 韭菜100克

　　 调料： 花生油、精盐、葱、姜各适量

　 　韭菜炒绿豆芽瘦身做法:

　　1.将绿豆芽掐去两头，放入凉水内淘洗干净，捞出控水。

　　2.将韭菜择好洗净，切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。

　　3.将锅放在旺火上，放入花生油，烧热后用葱、姜丝炝锅。

　　4.随即倒入豆芽，翻炒几下，再倒入韭菜，放 入精盐，翻炒几下即成。

　　韭菜炒绿豆芽养生食谱的特色： 含维生素c、铁等营养素，有补血、降脂、减肥的功效。。